立秋后，每周坚持吃苦瓜，连吃七天，身体会收获几大好处！

神奇趣闻 昨天14:40

立秋后，每周坚持吃苦瓜，连吃七天，身体会收获几大好处！

苦瓜是我们生活中经常能见到的，特别是夏天，很多家庭都会买苦瓜回去吃，因为它有很多功效，对身体都有好处，你都知道吗？

1、保健美容

在燥热的夏天女性经常敷用上冰过的苦瓜片，可以立即解除肌肤的干燥问题，并且苦瓜还能滋润白皙皮肤，镇静和保湿肌肤。对女性朋友是特别好的。

2、降低血糖

苦瓜含有类胰岛素多肽，吃苦瓜对糖尿病有辅助降糖功效。炒食、凉拌、晒干泡水喝均可。

3、消炎退热

苦瓜含有的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

你们夏天家里会吃苦瓜吗？你们家里一般都是怎么吃的？欢迎在下面留言。

（图片来自网络）