失眠在现在人看来并不是什么大问题，而且大家一致觉得每个人都是会有失眠情况的，但是失眠其实是一种病态，甚至会身体带来巨大的伤害，如果你经常失眠的话，那么身体就会有很多伤害，所以别再把失眠不当回事了。

失眠会带来什么危害？

1、降低学习、工作效率

长期失眠的人，大脑因为得不到充分的休息，其反应就会变得迟钝，大脑的创造性和思维能力就会下降，从而影响学习和工作效率。

2、抵抗力下降

长期失眠、睡眠不足，会引起人体的交感神经功能亢进，兴奋性增加，使身体新陈代谢失衡，从而让机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，容易导致各种疾病的发生。

3、高血压

有研究证实，失眠会显著影响高血压的发病率和病死率，长期的失眠会影响到人的精神和心理状态，从而会影响到血压的控制。

4、皮肤问题

经常失眠最常见的表现就是皮肤问题了，患者的皮肤会明显的出现皱纹、黑眼圈、脸色发暗等问题。

5、引发胃病

胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。

这些你都知道了吗？